En Salud Mental no todo es combatir enfermedades. Está la promoción de la salud mental, o sea, el fomento de aquellos valores o actividades que la podrian mejorar o, dicho de otra forma, que nos podrian hacer más felices. Es lo que se ha dado en llamar Psiquiatria positiva.
Por otra parte...
..nos pasamos la vida "esforzándonos" para que desaparezcan de nuestra vista ciertas cosas y personas, pero no, amigos, primero hemos de aceptar la realidad tal cual es, lo que hay, y después podemos cambiar nuestra actitud, con lo que se encenderia la luz y una cadena maravillosa de cambios se operaria a nuestro alrededor.
Desde el punto de vista de la Tesis sobre el Self, la frase mencionada al comienzo querria decir que tendria tanto valor, o más, el reforzar simplemente el "Yo como experiencia" a través de la práctica del Mindfulness, por ejemplo, que el empeño de operar unicamente sobre el "Yo como objeto", lo cual es lo que se ha venido haciendo hasta ahora en el mundo de la Psicoterapia.
Rafael San Andrés
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